Nackenschmerzen, verspannte Schultern oder Rückenschmerzen? - Yoga hilft. Unterrichtet wird die Übungsreihe „on the road“, die eine Abfolge von einfachen Übungen umfasst, die Schultern, Nacken und Rücken entspannen. Die Übungen sind so zusammengestellt, dass sie praktisch überall geübt werden können - ohne Yogamatte. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Man braucht nur einen Sessel und eine Wand. Bei Besuch des Workshops erhalten die Teilnehmer schriftliche Unterlagen inklusive Fotos fürs eigene Üben zu Hause oder unterwegs.
Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl
Wann: Montag, 17.02.2025, 18:00 - 20:00 Uhr
Wo: Glücksinn.WELLNESS.Raum, Friedhofsweg 10, 2100 Leobendorf
EUR 35,- bei Anmeldung und Überweisung bis 31.01.2025
EUR 40,- bei Anmeldung bis 10.02.2025
Kontakt: Fabian Pollack (Zertifizierter Iyengar-Yoga-Lehrer) 0650/930 13 03 oder unter yogapollack@gmail.com
